index şablonunuzu yazarmısınız ?
arkadaşlar şu yedek alma olayını bir alışkanlık haline getirseniz sorun kalmayacak ben düzenli ayarladım hergün sadece DB yedek alınıyor haftalık FTP+DB yani full yedek alınıyor bu şekilde hiç problem yaşamazsınız bir kere ayarlayın rahat edin

phpmyadmin den düzeltmeye çalıştınız mı
her kafadan bi ses cıkyıo css kodlarınız da sıkıntı var en son yaptığınız eklenti ne ise iptal edin veya en son css sablonlarına eklediğiniz ne var ise silin geçmedi mybb kullandığın sürümün paketini indir içindeki admin klasörünü ftp ne yükle sorun çözülecek